Ein Therapieverfahren, welches einen geschützten und respektvollen Rahmen bietet. Es arbeitet wenig methodisch. Mittel wie Gespräche, Kissenarbeit, Wahrnehmungsübungen, Traumarbeit, Identifikation etc. werden unterstützend angewandt. Sie dienen dazu, den Menschen zu befähigen in einen liebevollen Kontakt mit sich zu treten. Zu erfahren, dass eigene Stärken auszubauen sind, wenn auch die Schwächen anerkannt und angenommen werden.

Gestalttherapie arbeitet im „Hier und Jetzt“ hauptsächlich über die Wahrnehmung. Es geht um die Eigenliebe und die Eigenverantwortung des einzelnen Menschen. Ziel ist es, erlebte Unterstützung selbst zu erlernen, um sie im eigenen Alltag zu verwenden.

Gestalttherapeuten/innen begleiten und unterstützen voller Achtung. Sie setzen keinen äußeren Maßstab für Gesundheit. Um gestalttherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, reicht das Gefühl eines Menschen aus, nicht zufriedenstellend im Alltag zurecht zu kommen -verbunden mit der Entscheidung etwas daran zu verändern.

 

Laufe nicht der Vergangenheit nach, verliere dich nicht in der Zukunft.Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt. (Buddah)

 

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